紗羅月さん
最新の記録ノート
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10年03月22日(月)
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何をしようかな~♪
写真は「ナマケモノ」です。 実は木につかまってるためにすっごい運動をしているという 見てもわかりにくいがんばりやさん♪
【朝ごはん】 おじや(卵入り)、ヨーグルト(黒糖、プルーン、黄な粉、ヨクイニン) 【昼ごはん】 カップ焼きそば半分、カップラーメン1口、クッキー2枚、塩キャラメルポッキーちょっと 【晩ごはん】 パスタ半分
【今日の感想】 今日も結局ごろごろ。 まぁ、おかげで私も相方もここ最近の疲れはばっちり取れたはず。 来週からまたがんばりましょ~
目標確認! *前日より痩せる × 食べたらすぐこれか~ *寝る前の腹筋 ○ *間食を減らす ○ *一度に食べ過ぎない ○
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【記録グラフ】 |
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