歯科定期検診【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】
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10年03月26日(金)
歯科定期検診
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気温 上ガラズ >
【朝食】緑茶
【昼食】冷食ナポリタン、ミルクティ
【間食】菓子パン、ミルクティ
【夕食】ご飯、、ニラ玉(卵、ニラ、もやし)、かぼちゃスープ、紫蘇沢庵
【記事】
雨は上がったけれど、気温は上がらず。
アチコチから、風邪ひいたかな~の報告が入る。
やっと週末。
ご自愛くださいませ。
◇ ◆ ◇
歯科定期検診では、歯ブラシの確認。
なるほど、なるほど。
また頑張ろう。
【記録グラフ】
自転車
1.2km
腹筋
10回
体重
60kg
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