１１７日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

１１７日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1577kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン ふんわり食パン（1.1人前） 270 kcal
アオハタ ミックスジャム（0.5人前） 19.5 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.4人前） 56 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1.2人前） 37.9 kcal
食塩（1人前） --- kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
19時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ドルチェ　スイートポテトパイ（1人前） 253 kcal
  752 kcal
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