風邪っぽい。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

風邪っぽい。
< 二日酔いの日。 　｜　異動準備。 >
昨日の夜から喉が痛い。
明らかに風邪の前駆症状。

この3日間、あまり眠っていないのが原因なのは明白。
4月から異動で自転車に乗っていることができなくなるかもしれないが
今日はまっすぐ家に帰って休むことにした。

外はとっても寒く、まるで冬に戻ったよう。
共に同じ釜の飯を食べていた後輩は福島に帰り
心の支えだった人もいなくなってしまう。
喪失感を感じてしまう…。

心も体も少し弱り気味。
それでも前に進むしかないのだ。
【記録グラフ】
◆消費カロリー
546kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
20km
自転車（km） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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