未知の自重【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日(日)

未知の自重

< 気合いじゃあ!  | 油断大敵 >
未知の自重 画像1 未知の自重 画像2
[未知の自重]






肌寒い曇り空の日曜日。


昨夜は次々と出て来る料理を、
円卓でくるりんくるりん回して自分の前にー♪ (〃∀〃)


ほとんど全ての料理を私が頂き~!
わはははッ 早い者勝ちじゃっ!! v( ̄∀ ̄*)

↑一緒に行きたくないタイプ?(笑)


欲しい料理が遠くにあっても、「取って」とお願いせず、
自分で奪える円卓は楽しいな♪ くふっ♪


で、お腹いーーっぱい食べて呑んで・・・
あー しあわせっ♪ (≧∀≦*)


・・・ん? いつの間にか、先輩とリーダー二人で話してる?

あらあら? ちょっとイイ感じーー?!
楽しくなりそうだわっ (*´艸)ムププ



ご機嫌で帰宅後、体重をはかってみると・・・

      ぎょえーーー!!!! Σ(_□_;)!!


未知の自重(じじゅう)ですがなーっ!(汗)


結婚式まであと6日。。。ヤバい! ヤバすぎる!
人の恋路を気にしているバヤイではない!


     本気でやらねば。。。( ̄∀ ̄;)




<塵も積もれば山となる企画・3月本気だ編>

昨日の結果発表~!!

 *1日1万歩【×】・・・1000歩も行ったかどうか。(汗)
 *1日3食【×】・・・はしご酒しちゃった。
 *禁酒【×】・・・痛み止め飲んでるのにねぇ。
 *間食は150kcalまで【×】・・・すんごいoverした。

○ナイトウォーキング(0周)



目標変更! 間食と家呑みを減らすぞ!





【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
14794歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1162kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.35kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2010/03/28 10:19
あぁ~ん。 【ノ_;】
私も、食べ放題の代償は大きい。。。

二人で、走りに行く ?? (笑)
 きのっち 2010/03/29 21:04
行きましょう! 共にあちらの世界へー!!(爆)
ε=ε=ε=(┌  ̄_)┘シュタシュタシュタ...

もう週末までに痩せるのは諦めました。。。ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
紗羅月 2010/03/28 10:44
円卓は危険だったねぇ(^_^;)

ダイエットしてたら有り得ないハズなんだけど…
どうして毎月グラフの最高体重が更新されるか謎だわ~w
 きのっち 2010/03/29 21:11
皆が話しに夢中になっている隙に、どんどん料理を奪えちゃうんだよ~
素敵・・・おっと!危険なテーブルだよねー!(爆)

ダイエットしているのに、なぜ過去最高の体重が出るのか・・・
不思議すぎるーwww( ̄∀ ̄;)
megulalala 2010/03/28 10:56
奪える?!(爆!!)

遠慮せず沢山食べれちゃうよね♪
 きのっち 2010/03/29 21:12
そぉ~っと回して、好きなだけ取って・・・
バレないように、またそぉ~っと回しておく。

・・・え?バレてた?(〃∇〃) (爆)
flo 2010/03/28 12:39
結婚式で、アドレス、ゲットンしてくるのよ☆
父の友人のおじさん達、いい~独身男性イッパイいるよ~って言ってた。
( ´゚ω゚`):;*.':;ブッみんな、警察官ですけど、いいですか??
 きのっち 2010/03/29 21:14
えええええ!?
いい~独身男性がいっぱい?!(○∇○)
↑ちょっとちょっと!聞きました?はりさん!ジョーたん!(笑)

警察官・・・制服に萌えます♡ (≧∀≦*)
taka* 2010/03/28 13:28
自重=じちょう?じじゅう?

じじゅうを確認する前にじちょうしたほうが良いかも(~_~)
 きのっち 2010/03/29 21:15
自重=じじゅう

takaさん、うまい!!座布団3枚!!
確かに、自重した方が良いですねぇ~ ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
シトロン 2010/03/28 14:04
シトロン
本当に楽しくね・・・笑
人との出会いって、いつどうなるか分からないから、ある日突然っていいものだね~~~~
センパイとリーダーがいいかんじになっていったらいいね・・・笑

又、報告して寝・・☆
 きのっち 2010/03/29 21:17
先輩とリーダー、どうなったのでしょ?
食べ物に夢中で、あまり観察してなかったので・・・(笑)

春は出会いの季節ですよね♪
お互いに素敵な出会いがあると良いですねーーー♪(≧ω≦)b
団塊修ちゃん 2010/03/28 14:20
何を自重されたのかと思えば・・・「じじゅう」ですか。
そういえば、今月は確かに赤線の下になったことありませんね。

取り分けてあげて、それを相手に届けるために回るようになっている
思いやりテーブルなのに。
レバニラありました?
 きのっち 2010/03/29 21:20
正解~!! さすが爺ゃ!「じじゅう」です!(≧ω≦)bアハハハハ

思いやりテーブル?!
えええええええええ!!!(゚ロ゚屮)屮 知らなかった!!

私も↓シャイな食いしん坊用のテーブルかと!!(爆)

レバニラありましたが、ありつけず。(-_-;)
たろりん 2010/03/28 18:39
↑えっ!そうだったのですか?
私もてっきりシャイな食いしん坊でも思いきり料理にありつけるものだと思ってました!
体重測りたくないよね~。
努力してないのを自分が感じるからだよね(^^;
 きのっち 2010/03/29 21:22
あははははははは!!(≧∇≦)
ですよねー!私もそう思ってました!
シャイな私にぴったりのテーブルだわ♡ (〃∇〃)キャッ ・・・って。(爆)

体重測定を拒否したい今日この頃です。。。シクシク
buri 2010/03/28 20:29

神様の取り分、残しておいたか~?

 きのっち 2010/03/29 21:22
神様がね、私の耳元で囁いたの。

「私の分もお食べなさい」って♪ ( ̄ー ̄)v クススッ
kyo-ka 2010/03/28 23:10
昨日の胃の痛みは、もう大丈夫そうですね♪

そうそう、人の恋路を気にしてる場合じゃありません!
今度の結婚式、婚活に繋がるものにするためにも、がんばるのよ~(^o^)
 きのっち 2010/03/29 21:24
胃じゃなかったのですが、もう大丈夫でーす♪\(*^▽^*)ノ

今度の結婚式、みーんなフットサル繋がりなんですよ。
会ったことある人もいっぱい?
え~・・・つまんなーい。(笑)
打ち水 2010/03/29 06:31
 *1日1万歩【×】・・・1000歩も行ったかどうか。(汗)
 *1日3食【×】・・・はしご酒しちゃった。
 *禁酒【×】・・・痛み止め飲んでるのにねぇ。
 *間食は150kcalまで【×】・・・すんごいoverした

なかなか10000歩には届かないと分かります。
私も痛み止めと血圧とアルコールを飲んでいますが、痛み止めと飲むのはよく無いと実感。
先日入院経験から言いますと、食パン2枚と牛乳、簡単なおかずで600キロカロリー
自分の基礎代謝から察しますと、いかにふだん食べ過ぎているのかを体感してきましたが、
退院10日たっても毎晩飲んでは好きな鶏肉ばかり食べて、元の体重に戻りそうです。
自分の気持ちですね。
 きのっち 2010/03/29 21:26
痛み止め+アルコール、良くないですよね。(^_^;)
わかっちゃいるけど・・・止められない。(汗)

食事のカロリーを計算すると、いかに自分が食べ過ぎているのか分かりますよね。
私もちゃんと付けようかなぁ。。。
浜ジョー 2010/03/30 16:28
間食は150kcalまで? 絶対無理かと。^^;

レバニラ好きなの?
 きのっち 2010/03/30 20:50
うーん、確かに。絶対無理だ!(爆)

レバニラ、貧血気味だったから・・・(^_^;)
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