no title【shab_majakさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

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【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
めだまやき（2人前） 187 kcal
21時
天丼（1人前） 569 kcal
サントリー ほろよい　りんご（4人前） 228 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（5人前） 525 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
  2185 kcal
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