花見【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月03日(土)

花見

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花見 画像1 花見 画像2 花見 画像3
気温はさほど上がらなかったけれど、いいお天気になりましたね。

近所の公園や、用水路沿いが七、八分咲きで、ちょうど良く見頃を迎えました。




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
6.8km
自転車(km) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1406kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
ミルクティー(1人前) 69 kcal
13時
ナポリタン(1人前) 644 kcal
トワイニング チャイ(2人前) 120 kcal
16時
トワイニング チャイ(1人前) 59.9 kcal
辻利休 抹茶ミルク(1人前) 62.3 kcal
パルシステム 野菜ジュース(1人前) 42.9 kcal
20時
ごはん(1人前) 151 kcal
サーロイン(0.2人前) 98.2 kcal
キャベツ炒め(1人前) 88.6 kcal
玉ねぎのバター炒め(0.5人前) 48.7 kcal
エノキダケ(0.5人前) 9.4 kcal
ピーマン(0.3人前) 2.3 kcal
白菜(キムチ)(0.2人前) 3.7 kcal
21時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1406 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/04/04 09:33
綺麗ですね~とても、いい写真です。
植物たちも、生き生きと生きているんだな~と感じます。

昨日、神社の桜を見てきました。
ご神木となっているので、よく管理されていますが、毎年みごとです。
いつも、がんばってね~とお願いして帰ってきます。
 yukatroll 2010/04/04 17:50
こんにちは。
今日はまた冷え込みましたねぇ。
桜の花は今週いっぱいもちそうだけれど…いや~寒いっす。

お天気が良いうちにお花見ができてヨカッタです。
写真は光ですね。
桜の木も若い木から老木まで様々ですね。
わたしもなぜか、老木に対しては祈るような気持ちで見てしまいます。
御神木とはよく言ったものです。
つい、拝んじゃいます。
パンパン!!って。
アハハハハ。


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