寒い日曜日【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>寒い日曜日
10年04月04日(日)

寒い日曜日

< 花見  | 眠る >
桜を求めて、車でウロウロしたら…大変。
あっちも、こっちも大渋滞。

寒い日が、再び続いている。
風邪ひかないように気をつけます。




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1204kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
ミルクティー(1人前) 69 kcal
リンゴ(0.3人前) 27.5 kcal
13時
シーフードピザ(0.8人前) 364 kcal
すき屋 サラダ(1人前) 24 kcal
スターバックス エスプレッソ(1人前) 94 kcal
16時
トワイニング チャイ(1人前) 59.9 kcal
17時
生姜ミルクティー(1人前) 76 kcal
20時
かゆ(1人前) 64.8 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ (0.5人前) 64 kcal
グリル玉ねぎ(1人前) 72.2 kcal
グリルエノキダケ(0.2人前) 3.7 kcal
ニンジンと大根のグラッセ(1人前) 70 kcal
バーニャカウダ(1人前) 100 kcal
21時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク&コーヒー 250g(1人前) 115 kcal
  1204 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/04/05 10:35
今日も寒いですね。
お花見も、このお天気では冷えてしまいますね。
 yukatroll 2010/04/05 13:58
こんにちは。
ホント、さむいですね。
でも、今朝のラジオで、この雨は暖かさを連れてくる雨…と言っていたので、
明日の天気回復を期待しちゃいますね。
って、今天気予報を見に行ったら、最高気温22℃ですって。
そりゃないだろう。

明日で桜も開花しきっちゃいますね。
う~ん、持ったほうですかね。
mommomo 2010/04/05 15:39
あらっ、珍し。
チャリじゃないの ??

ホント、ユカさんの日記って、ほのぼの・・・いいわぁ~。
 yukatroll 2010/04/06 14:00
こんにちは、momoさん。
もう見ていないかな。フフフ。

この日は少し距離のあるところにピザ屋さんを見つけたので、車にしたのでした。

ほのぼのしていますか?
現実はケッコーカリカリしていて、自分でも疲れるのですよ。おほほほほ。
ま、のんびりはしていますがね。
きっと、人より。

今朝のラジオで、杉花粉はそろそろ終焉、ヒノキが増えています…って云っていたけど、
どうですか?
今は久しぶりに目が痒いです。
でもこれは、掃除機をかけていないから。
ここ最近。
おほほほほ

yukatroll 2010/04/05 22:55
momoさんに返事書いたのに、どっかに行っちゃった。
しばらく待てば復活するかな。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする