眠る【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日(月)

眠る

< 寒い日曜日  | no title >
春は眠いです。
…わたしの場合、年がら年中眠いのですが。

これは遺伝?かと思います。
父がよく眠る。
弟もよく眠る。
そして、祖母がよく眠る人でした。
彼女が80代後半に、ひと月ほど居候をさせてもらったのですが、
年寄りなのに朝は8時過ぎまで起きてこなくて、なんだかびっくりしたり、納得したり。
夜眠るのも、もちろん早かったですよ。
8時台の時代劇を見たら、とっとと寝ていましたから。

その無理のない生活ぶりをみて、『ああ、遺伝なんだ。』って、妙に納得しました。
父や弟はよく寝るといっても、さすがに会社や学校生活に合わせていましたものね。
そう、自分自身も。
今は生まれて初めて、学校にも職場にも行かない身となって、祖母の暮らしに近い生活リズムを持ち始めました。

よく眠っています。
はい、夜もスンナリと入眠しています。
ありがたいことです。


     ◆    ◇    ◆

今日は一日雨。
シトシトと降っていました。

http://www.youtube.com/watch?v=UeyPIkKx3Ms&feature=PlayList&p=DCA01F39...

初期のユーミンの曲は、名曲がそろっています。
10代の作品とは思えない。
不世出のシンガーソングライターです。






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1205kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ミルクティー(1人前) 34.5 kcal
リンゴ(0.2人前) 18.4 kcal
12時
生姜黒糖ミルクティー(1人前) 48.5 kcal
13時
ぺヤング 焼きそば(1人前) 518 kcal
14時
みざん(1人前) --- kcal
18時
抹茶オレ(1人前) 154 kcal
ミルクティー(1人前) 34.5 kcal
20時
たぬき(1人前) 350 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
  1205 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/04/05 22:01
この曲は・・私が中3の時のピアノの先生に「LP」を借りて聞いたー♪
そのあとはまりまくって・・ピアノの本をかいまくりー
テープレコーダー(?)に弾き語りで録音したよー^^;

ってちょっとしんみりして・・夕飯の「たぬき」に驚いた!!!@@;
きっと

たぬきそば・・とか、たぬきうどん・・ですよねー^^;

まさか・・「生たぬき」・・・?ウギャーー ((((/*0*;)/
 yukatroll 2010/04/05 22:15
はい、生たぬき。
暴れるので喰いにくかった。
わたしの口のまわりも血だらけになりました。
ケケケッ

すいません、グロでした。

きこさん、スゴイ!!
ピアノが弾けるんだ!!
凄いなぁ、ダンサーだしミュージシャンだし。
びっくりだぁ。

この曲は何に入っていたんだろうか?と、今グぐったら『ひこうき雲』でした。
好きだったなぁ、ユーミン。
あまり関係ないのだけれど“八王子”っていうのも、ポイントじゃありませんでしたか?
きこさんちも近かったでしょ?
うちんちも横浜線で近かったから、なんだか親近感が120%だったのよねぇ…
伽草子 2010/04/05 23:39
ユーミンの曲は想い出も少しあるし、いい曲も多いね。。。
ずっとずっとずっと前に、一生懸命勝利を目指していた野球の試合の応援に来てくれた女性が帰りの車の中で
「ノーサイド」をかけてくれたよ。。
野球とラグビーは違うけど、曲とそのこの優しさが身に染みましたばい。。。

今日の福岡は晴れてたのに、羽田は雨。。。
根岸線も雨。。
横浜には雨が似合うかも。。。
娘が少し前に選んでくれた上着が少し濡れました。。。。
 yukatroll 2010/04/06 14:12
こんにちは。
お忙しそうですね。
ホントに。
それでもきっと、走っていらっしゃるのでしょうね…と、勝手に妄想しています。

“ノーサイド”かぁ…いい曲ですよね。
静かな応援歌…ですね。
その女性は伽兄に好意を寄せていたのかな。
フフフフ


ケロケロママ 2010/04/06 00:36
雨といえば雨のステイション。
これはコバルトアワーでした。
いいですよねえ、ユーミン。今更ですが。

たぬきでえぐい話といえばカチカチ山ですね。
ばあさんを汁にして食っちまうとかかなりのもんです。
絵本にするにはあまりにも‥というのでパターンがいろいろあるみたいですね。
http://marmi.babymilk.jp/mukasi/kati.index.html
たぬきからずれました。せっかくユーミンだったのに、失礼しましたっ!
 yukatroll 2010/04/06 14:22
うわっ、ママだ。
ママ、久しぶり~♪
元気でしたか?

モチロン“雨のステイション”も大好きですよぉ。
“12月の雨”も。
ユーミンの雨は、スゴイよね。
アハハハハ、なんだそりゃ。

カチカチ山、リンクページにジャンプして、思わずアハハハと笑っちゃいました。
たぬき…いいよね。
きつねじゃ、こうはいかない。

また写真アップしてくださいね。
見てますよ。
ママの動向を…
ふふふふふふ…



きのっち 2010/04/06 17:44
お久しぶりでーす♪(^o^)丿

よく眠る!
素晴らしい!!\(^o^)/

普段あまり寝ない私も、春だけは眠いです。ナゼなんでしょうね~
 yukatroll 2010/04/06 19:56
こんにちは。
きのっちゃんのページに行くと、一番に見るのが睡眠時間です。
フフフフ。
だって、いつだってわたしの半分くらいなんだもの。
よくぞ足りているなぁ…と感心しています。
やっぱお姉さんも睡眠時間は短いのかな?
それとも特異体質はきのっちゃんだけかしら?
ウフフフフフ。
flo 2010/04/06 18:13
今日は母に会って来ました~。
午前中は、お花見してきたそうです。

風が吹いていたので、花びらが舞って、キレイでした。

 yukatroll 2010/04/06 19:59
こんにちは。
今日は風も比較的に穏やかで、のどかなお花見になったことでしょうね。
サクラはヒラヒラと散るのが、また見ものですものね。

わたしは最近、また読書三昧の日々です。
今月から図書館の資料が一人10点から40点に増えるのです。
喜んだり、持てないと憤慨したり、やっぱり喜んだりです。

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