知ってたぁ~?・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日(月)

知ってたぁ~?・・・♪

< 暴走・・・♪  | 落ちるところまで・... >



みんな~、知ってたぁ~? ヽ(^。^)ノ

先週のお題、ずっと2文字だったんだよぉ~! 

     どうでも、良いって? o( ̄ー ̄;)ゞううむ



それより~! 昨晩は、鍋にしたのですが、衝撃的事実に遭遇! 
 
春雨の代わりに、ヘルシーにと思い、心太を入れたのです。

   ・・・・・ ( ̄▽ ̄)うへへへぇ~



みんな、知ってたぁ~? ヽ(^。^)ノ

心太って、温めると、溶けて無くなるんだよぉ~!

     そんな事、常識だって? |||(-_-;)||||||どよ~ん


     


  ※ お返事等々、遅れてます。




【昨日のメタボ】
  ①1日60分のウォーキング  ←〇
  ②月火木金.週4日休肝 ←× 飲み飽きた~!と言って飲んでる。    
  ③スクワット30回      ←×             
  ④腹筋30回      ←×

1日なんか調子悪かったなぁ~。

全然、駄目じゃぁ~~~~! 
気持ちの切り替えが出来ない!!!






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重。
1.1kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
骨格筋率
31.4%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
たろりん 2010/04/05 08:57
ジョーさんおはようございます(^o^)/

知ってました(^w^)
お題も心太も!!
ゼリーの素は冷蔵庫じゃなきゃ固まらないけど、寒天は室温でも固まるのも知ってる!

ここのところ私も溶けきった心太みたいです…(-.-;)
今日も朝寝坊しちゃうし…。
ビシッと冷やし固めなきゃ駄目なのかなぁ。
 浜ジョー 2010/04/06 17:02
おこんばんわ~♪
一時、寒天ダイエットも流行ったよね~。
毎食食べてた~♪

たろさんは~、春休み、ボケでは~?
私は早くも5月病かも~。汗。
com 2010/04/05 08:59
はい、多分とけます。

でも繊維はスープにたっぷりよん。。
昨夜、バスに乗ってるときに・・・電話きましたよ。
 浜ジョー 2010/04/06 17:03
電話~!? デートのお誘い? むふっ。

そっかぁ~、そう考えれば良いのかな?
なんか、満腹感が無くて。^^;
flo 2010/04/05 09:02
二文字、気がついてましたよ。
 浜ジョー 2010/04/06 17:04
ハハッ~~~、
毎度すいません、中身の無い日記で!爆。
みたお 2010/04/05 09:02
アハハハハ
おひさ!
相変わらずやってますねぇ!
ワタシも少しずつリバウンドしてるので
気をつけなきゃ・・と・・・
思うだけは思ってます・・^^;
 浜ジョー 2010/04/06 17:05
まったく、進歩がありません。
って言うより、後退してます。
どうしたら良いのでしょうか?
教えて下さい・・・。泣。
PONPY 2010/04/05 09:08
私も知ってたよ。
 浜ジョー 2010/04/06 17:06
えっ!どっち?
お題の方? 心太の方?^^;
lovemaria 2010/04/05 09:10
心太ってなんぞ~??
ほんとだ!!二文字が続いてますね(*´∀`*)
私はお勉強のためにも、四字熟語を明日からやっていこうかな!っていきなり思いつきました♪♪日本人なのに、ことわざとか四字熟語とか知らな過ぎて恥ずかしいです><

春雨って意外にカロリーありますよね><
 浜ジョー 2010/04/06 17:08
知らんのかっ! ラブちゃん、心太! 爆。
これで勉強になったろう~。 少しは役に立つな、私の日記も!
じゃぁ~、明日から、四字熟語をお題にするかな?

食べ過ぎは駄目です。^^;
kyo-ka 2010/04/05 09:16
↑lovemariaちゃん、「ところてん」って読むんだよ♪
心太は、多分そうなるだろうな、という予測はつくよね・・・?(^m^)
お題は気づいてました♪

新学期始まったけど、なんかダラダラしてます^^;
 浜ジョー 2010/04/06 17:10
予測? 
私は、汁を吸い込んで美味しくなると思ってたぁ~。
だから、結構ショックが大きかった! 

4月だからかなぁ~、イマイチ、シャキッとしないのは。^^;
けろけろりん 2010/04/05 09:22
心太を鍋に入れるチャレンジ精神がみごとじゃーw。
ところで浜ジョーさん、どうなる、どうする休肝日?
私は今日はさすがに休肝日にしようかな?
 浜ジョー 2010/04/06 17:12
春雨じゃなくて、なんでしたっけ?
名前忘れてしまったけど! あのイメージで入れてみたのですが・・・。

駄目です、今週も、休肝は無理かも。
杏宏ママ 2010/04/05 11:51
知ってた~♪
心太も知ってた(^^)
食物繊維たっぷりでいいじゃない!
温め続けないと固まりそうだけど・・・
 浜ジョー 2010/04/06 17:13
冷めると、固まるのでしょうか?
そこも謎です。^^;
なんか、ボリューム感がなくなってしまって、
余計なもんまで、食べてしまったです。
きこたん 2010/04/05 12:13
ごめん・・知らなかった・・(笑)
 浜ジョー 2010/04/06 17:14
でしょうね・・・。  ハイ。^^
kuu-ru 2010/04/05 12:37
ところてんって
煮ると溶けちゃうんだぁぁぁ
 知りませんでしたφ(..)メモメモ(笑)

春雨って
割とcalありませんか?
ウチは
蒟蒻ばかり愛用してますが(゚ー゚;Aアセアセ
 浜ジョー 2010/04/06 17:16
結構ショックでしたよ!><
いくら探しても出て来ない! まさか、消えるとは!

蒟蒻も良いのだけど~、スルッとした食感だと、
やっぱ、春雨だよね~。 食べ過ぎに注意だけど。
buri 2010/04/05 12:51

トコロテン!?ごんぶとの親戚かと思ったよ。

そいつは流れ石と書いて流石~

 浜ジョー 2010/04/06 17:17
ごんぶと?
そっちも、ごんぶと売ってるの?^^;

 
シトロン 2010/04/05 13:36
シトロン
知らなかった~~~ごめんね・・・笑
春雨って、でんぶんから、できていて、結構カロリーがあるんだと聞いた事があります・・

いとごんにゃくがいいらしいですね・・・笑
 浜ジョー 2010/04/06 17:18
いえ、知らなくても良いです。爆。

春雨、好きなんですよね~。食感とか!^^
なんだっけ、春雨に似たのありましたよね、
糸コンじゃなくて・・・。 なんだっけ~~~~@@
紗羅月 2010/04/05 14:18
ところてんって結局は寒天ですよね…(*゜▽゜ノノ゛☆
そりゃ溶けますよ~。
そこは白滝では?w
 浜ジョー 2010/04/06 17:20
もうさっきから、気になって!
白滝でもなく、糸こんでもなく、春雨じゃない!
もうひとつ、鍋に入れると美味しいのあったでしょ?
ナンだっけ~~~~?
mommomo 2010/04/05 15:28
何とも言えない・・・日記。 ( 古カブより )  核★爆爆 !!
 浜ジョー 2010/04/06 17:21
私のところにも「訪問」願います。  A型の女。 爆。

きのっち 2010/04/05 15:47
わっはっはっはー!
その鍋をそのまま冷ますと固まるぞー!!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

・・・やった経験アリ。(爆)
 浜ジョー 2010/04/06 17:21
やっぱ、冷すと固まるのか?
そんなの待ってられん! 食べちまった!

やっぱ、似た事、やってるんだね。汗。
マーリー 2010/04/05 18:31
ところてんは知っていましたが・・・
心太=ところてんは知らなかったです。

長生きするものですね!!
有難う☆
 浜ジョー 2010/04/06 17:22
知らなかったですか? そうでしたか!
お役に立てて嬉しいです。^^
びっぷっぎぃ 2010/04/05 18:48
私も鍋ばっかり(^^ゞ
私は因みに春雨をよく食べます  (*^_^*)心太入れる発想が凄ーい  ☆
 浜ジョー 2010/04/06 17:23
野菜もたくさん摂れるしね。^^

心太、特売してたから、一杯買ってしまって!
普通に食べるのも飽きたからぁ~。
megulalala 2010/04/05 20:18
二文字でずっと行くのかと思ったけど・・・(笑)

 浜ジョー 2010/04/06 17:24
あちゃ! じゃぁ~、もう少し続けるべきだった?爆。
ほよほよ♪ 2010/04/05 20:52
ディスカバリーが空に飛んでいったことだし、ジョーたんの気分もお空に
飛んでいけるといいねぇ~

次に入れる具材はしらたき???
私は昨日ピリ辛春雨炒め(2人分)に、マーボ丼、お菓子じゃない、とつぶやきながら→チーザ。
さらりとした梅酒の500mlパックにお刺身こんにゃく、
そして、とうとう、冷凍になっていた大学芋を凍ったまま6個位食べた、、。
せっかくジョニーがTVに出ているのに、食欲はstopせんかったぁ~
 浜ジョー 2010/04/06 17:27
なんだっけ~? 春雨に似た食感のやつ。
思い出せない・・・・。

私も食った!チーザ~。 kiraちゃんも止まらなくなってるの?
どうしよう~、どうも気持ちが切りかえられないよ~~。
団塊修ちゃん 2010/04/05 22:01
2文字、気づいてましたが、会則の変更提案ではなかったので・・・
今夜は、美味しかった。つきあって貰えました?
あーん、してあげても良いけど(見てみたかったですね、笑)
 浜ジョー 2010/04/06 17:28
ごめん、修ちゃんのこと、は、忘れてた~~~!
でも、ちゃんと?飲んだからぁ~。
もう、今月は無理かも・・・、ゼロだったりして!怖。
taka_ 2010/04/05 23:06
春雨の代わりに心太ねぇ・・・考えることが独創的というか・・・
でも、他にもやったことある人もいるみたいだし・・・('ー') フフ
心太はやっぱり冷やして食べたい。でも溶けるのは知らなかったよ!

2文字ついでにお題も「心太」にして、今週は難読2文字熟語なんてどう?
 浜ジョー 2010/04/06 17:30
いえ、ただ、無知なだけです!爆。
でも、なんかお味が染み込みそうな感じしませんか?^^

難読2文字熟語? 私もこう見えても暇人と違いますので~。
ドルフィン2 2010/04/05 23:36
「心太」・昨今のクイズ番組の問題なんかに出ていますよね。

「心太」が凍りついて水分が抜けて「寒天」になるらしいです(笑)。


「寒天」の名付け親は、隠元(いんげん)というお坊さんだといいます。隠元は「インゲン豆」の名付け親らしいです。
 浜ジョー 2010/04/06 17:32
そうなんですか~?
パッケージに「心太」って書いてあるよ~!
問題に出るほどなんですね?^^

隠元って、命名、得意だったのですね!爆。
こんなはずじゃない 2010/04/06 00:08
心太ってトコロテン?!
肝っ玉母ちゃんのことかと思ったよ。鍋には入れられないけど。
 浜ジョー 2010/04/06 17:33
へ~~~、こんなちゃんも知らなかったんだぁ~、心太。
私のお題には気付いていた~?爆。
mi★ri 2010/04/06 06:51
○( ̄ ̄ ̄ ̄o ̄ ̄ ̄ ̄)○ おっ W( ̄ ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄ ̄)W は~♪ 
 浜ジョー 2010/04/06 17:33
早く、出勤しなさ~~~い! あれ、まだ?
今日から?
flo 2010/04/06 07:01
もうすぐお誕生日だね☆
 浜ジョー 2010/04/06 17:34
永遠の28歳で~~~~す!^^
みちやん 2010/04/06 12:23
むかーし、寒天に凝ってた時期(もちろんダイエットのため)があったけど、
寒天=トコロテンって言う意識は無かったかも( ̄∇ ̄;)

そっかぁ・・・・・・同じものだから溶けるのか。。。
 浜ジョー 2010/04/06 17:36
やったよね~、寒天ダイエット!
毎食、食べてたよ~~~。
今は、止めたけど、あれはあれで、もしかしたら、効果が
あったのかも?  だから今、こんな腹になってしまった?
また、やってみようかな? 寒天ダイエット!
kyo-ka 2010/04/06 18:12
ジョーさんが思い出そうとしてたのって、
マロニーちゃん♪のことかな~^^
 浜ジョー 2010/04/07 07:36
近い! 近いけど、違うの~~~!
あぁ~~~、また気になりだしたぁ~~~。
kyo-ka 2010/04/07 07:49
くずきり!

もう、一晩中、気になって気になって・・・^^;ゞ
 浜ジョー 2010/04/07 07:54
いま、検索して調べようかと思ってたぁ~!

そう、そう! くずきりだぁ~。 これ、美味いよね。^^
これで、仕事に集中出来る! 爆。 ありがとう~♪
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