36日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

36日目
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【朝ごはん】
ヨーグルト、卵かけご飯、レタス、きゅうり、プチトマト、牛乳、グレープフルーツ
【昼ごはん】
サンドイッチ（とりかつ）、野菜ジュース
【間食】
抹茶のクッキーぽいの
【晩ごはん】
鍋（にんじん、大根、ほうれん草、えのき、もやし）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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