まとまらない毎日【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

まとまらない毎日
< あわただしい… 　｜　体幹ランニング　初... >
ここんところばたばたで…って大人っぽくない？
実際大人なのですが使ったことがないフレーズの一つだった。

今の状況ってここんとこばたばただと思うなぁ
負けないように体力づくり。
意外と忙しいほうが運動も続くんもんだ。

【記録グラフ】
ジョギング
4.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
26分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
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