no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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【朝ごはん】 カロリーメイト　紅茶
【昼ごはん】 かつお刺身定食（海の駅ほそしま）
【間食・サーフィン前後】 バナナ　プロテイン
【晩ごはん】 皿うどん　餃子（リンガーハット）
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