mackerelさん
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1938年生(女性)
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最新の記録ノート
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10年04月13日（火）
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| doll バナナ 1本（1人前） |
29.2 |
kcal |
| りんご（1人前） |
40 |
kcal |
| なつみかん（1人前） |
12 |
kcal |
| 澄まし汁（1人前） |
73 |
kcal |
| 13時 |
| 春菊（1人前） |
57.8 |
kcal |
| たまご（1.2人前） |
77.9 |
kcal |
| 若鶏のレモン蒸し（0.6人前） |
133 |
kcal |
| おはぎ（0.6人前） |
170 |
kcal |
| 一正 かにかま（4人前） |
28 |
kcal |
| ピーナッツ（1人前） |
59.2 |
kcal |
| しょうちゅう（1人前） |
55 |
kcal |
| 18時 |
| からし菜（3人前） |
30.9 |
kcal |
| しろねぎ（1人前） |
6 |
kcal |
| ねぎにくまき（1人前） |
238 |
kcal |
| えびちり（0.6人前） |
117 |
kcal |
| おはぎ（0.4人前） |
114 |
kcal |
| しょうちゅう（1.5人前） |
82.5 |
kcal |
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1462 |
kcal |
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