検診前日【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

検診前日
< ばい菌マン 　｜　健康診断 >
と言っても大した事はありません。
ただ、当日は朝から何も食べられないという、食べること大好きの私にとってとてもつらい状況が待ち構えています。
しかも、食べずに仕事をしなければいけないという･･･
途中でぶっ倒れなければいいのですが･･･

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今年の元旦になったテニス肘(テニスでなったのではありません、仕事でです＞＿＜）ですが、
なかなか治りません。でも今日は久しぶりにサポーターをせずに仕事が出来ました。若干違和感はありますが、それほど痛いこともなく、
少しはよくなってきているのかと期待を持っている今日この頃です♪

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
34秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
31秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
45秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
15時
ミスタードーナツ オールドファッション（1人前） 299 kcal
ミスド ポン・デ・ダブルショコラ（1人前） 246 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
  1098 kcal
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