no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
プルーン（3人前） 103 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
ケンタッキー パリパリ旨味チキン（1人前） 155 kcal
ケンタッキー ビスケット＆メープル（0.5人前） 112 kcal
コーラ（1人前） 46 kcal
14時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
15時
江崎グリコ アーモンドチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
17時
黒豆（1人前） 126 kcal
18時
塩焼きそば（1人前） 542 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 15 kcal
19時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
  2149 kcal
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