今日も順調【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

今日も順調
< 体重減 　｜　ほどほどの運動量 >
頑張って早起きして、走った。昨日ほど快調ではなかったが、気持ちよく走れた。今週も仕事が忙しかった。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
656kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5.9km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
12110歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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