５７日目×【あいうえこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

５７日目×
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増えちゃった。

今日は時間なかったのでお休み。

明日こそちょっとでもトレーニングやる。

【記録グラフ】
体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
ごはん（1人前） 227 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
カップ麺（1人前） 574 kcal
たまご豆腐（1人前） 28 kcal
紀文 豆乳（0.4人前） 45.6 kcal
21時
サラダ（1人前） 59 kcal
  939 kcal
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