５２日目○【あいうえこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

５２日目○
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なんかいきなり減った。
風邪が治ってきた。

【やったこと】
•筋トレ(全身)

【記録グラフ】
体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
2時
サラダうどん（1人前） 320 kcal
3時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.2人前） 101 kcal
18時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
20時
ホットドッグ（0.6人前） 275 kcal
  1396 kcal
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