５１日目○【あいうえこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あいうえこさんのトップページ>記録ノートを見る>５１日目○
10年04月10日（土）

５１日目○
< ５０日目○ 　｜　５２日目○ >
今日はたくさん歩いた。
携帯の歩行距離が8kmになってた。

外食の炒飯はカロリーわかんないので適当。

半身浴だけした。

毎日今日くらい暖かければいいと思う。

【やったこと】
・半身浴20分

【記録グラフ】
体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 202 kcal
黒豆（0.5人前） 98.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
17時
フランクフルト（1人前） 149 kcal
18時
黒酢炒飯（1人前） 700 kcal
23時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  1286 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE