５５日目×【あいうえこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

５５日目×
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お出かけ。

いちご狩りで60個くらい食べた。

なーんにもしてない。

【記録グラフ】
体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
たけのこご飯（1人前） 415 kcal
15時
いちご（1人前） 272 kcal
19時
肉まん（0.5人前） 100 kcal
ふめい ナゲット 1個（2人前） 92 kcal
21時
炒飯（1人前） 820 kcal
  1699 kcal
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