６０日目×【あいうえこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あいうえこさんのトップページ>記録ノートを見る>６０日目×
10年04月19日（月）

６０日目×
< ５９日目× 　｜　６１日目× >
ひさしぶりに踏み台やった。
一週間ぶり？
またダイエットがんばる。

【やったこと】
・踏み台30分
・半身浴30分

【記録グラフ】
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
ステラおばさんのクッキー（1人前） 140 kcal
4時
ごはん（1人前） 131 kcal
黒豆（1人前） 129 kcal
キャベツとツナのレンジ蒸し（0.7人前） 247 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
6時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
21時
ごはん（1人前） 336 kcal
  1120 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE