no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
28km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
3975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
10時
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 301 kcal
15時
びっくりドンキー ミートソース（1人前） 725 kcal
クラシエフーズ パイナップル（1人前） 128 kcal
18時
ぱなっぷ（1人前） 210 kcal
19時
豆ご飯（1人前） 279 kcal
前島食品 根こんぶ入とろろ（1人前） 72 kcal
麻婆豆腐（1人前） 775 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
  3975 kcal
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