no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

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なんだがさびしい
どこからくるのだろう。

【記録グラフ】
食事の記録
3715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
山崎製パン ジャムパン [袋] 1個（1人前） 284 kcal
6時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
9時
コカコーラ ビタミンガード（1人前） 85 kcal
13時
ファミリーマート サラダ巻（1人前） 394 kcal
鉄火巻（1人前） 329 kcal
納豆巻（1人前） 296 kcal
無印良品 キャラメルポップコーン（1人前） 376 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 職人かたぎ　ふっくらあられ（1人前） 242 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
タラの甘酢あんかけ（1人前） 223 kcal
  3715 kcal
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