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10年04月19日（月）
婚姻届の証人に |
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< 極度のスランプ
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【今日のできごと】
少し前に、友達から結婚式の招待状が届いた。６月１２日挙式＆披露宴。
やはり、「当日は友人代表スピーチをお願いします」と書かれた紙が入っていた。
現段階ですでにスピーチはある程度内容を考えてるのだが、最近は子供の名付けで頭がいっぱいで、続きを考えられてない。
まぁあと1ヵ月半ぐらいあるので、何とかなると思うけど。
そしてその友達から、「婚姻届の証人になってくれ」との連絡があった。
自分なんかが証人でいいのかな、とも思ってしまうが、友達からそう言われると、やはり嬉しいものだ。
さ、今日は昨日に引き続き、コストコの絶品プルコギを食べて、上質なたんぱく質を補給だ！
【トレーニング】
・フルスクワット：60kg×10、90kg×8③
・サイドランジ：60kg×10②
・ランジスクワット（スミス）：40㎏×10、90kg×10②
・カーフレイズ（スミス）：120kg×30②
・インクラインダンベルプレス：32kg×8③、24kg×10③
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