↑: iPhone地獄……【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日(水)

↑: iPhone地獄……

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【朝ごはん】
  ・スモークサーモンサンド Made By my wife
【昼ごはん】
  ・枝豆と根菜の胡麻和え
  ・具たっぷり豆ひじき
  ・金ごましそ風味わかめごはん
  ・おどろき野菜 海鮮湯麺
【間食】
  ・プチケーキ 喫茶店のやつ
【晩ごはん】
  ・駅弁(牛すき重) カロリー少ないと思ったら、めちゃくちゃ多かった。

【今日の感想】

  iPhoneにハマっちゃって、運動がおろそか状態ッス。
  おかげさまで、本日の体重は若干、増税されておりましたわい。

  第苦戦の末……

  今日は、会社のOutlookに接続完了。
  外出先でも、PCを開かずにメールの確認が出来るよ~♪

  しかも、今日は名古屋に出張さ。
  新幹線の無線LANも接続してみるんだ~!!

  楽しみだ~、光り輝くニュー新幹線ライフ!!

  とにかく、クソ重たいPCを持ち歩かなくてもよくなるかと思うと、
  ますます、楽になっちゃってカロリーを消費しなくなっちゃうな♪

  ドンドン、オイラの手のひらが、モバイルコミュニケーション化してるね。
  はたしてこれは、良いことなのか、悪いことなのか…。

  少なくとも、ダイエッターは運動時間を削られるから、よくないな…。
  でも、暫くは止められないッスよ~。

  うん。

  ちなみに今日は、名古屋出張…。
  帰りの駅弁は、カロリー過多だったよ~!
  選択ミスだな、明らかに…。

  うん

【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率(%) のグラフ
筋肉量
61.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1804kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1932kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
スモークサーモンサンド(1人前) 250 kcal
12時
枝豆と根菜の胡麻和え(1人前) 93 kcal
ampm 具たっぷり豆ひじき(1人前) 175 kcal
金ごましそ風味わかめごはん(1人前) 185 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア おどろき野菜 海鮮湯麺(1人前) 81 kcal
15時
プチケーキ(1人前) 100 kcal
19時
駅弁(1人前) 1048 kcal
  1932 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2010/04/21 12:49
ですよね〜良いのか悪いのか。でも便利に弱い現代人、仕方ないんじゃないですか。でもメールがiphoneで見られるのは便利ですよね。特にオフィスにいない時は。良いじゃないですか、Wii fitだってテクノロジー、上手く使いこなしてあげれば。。。でもハナユビさんの様に体重が落ちてると色々試しても全然余裕ありますよね。私は摂取を減らすしかない状態に陥ってますが、、、とほほ。
 ハナユビ 2010/04/21 22:14
この頃、分ったことがあるんだ。
うん◎こが出ると、ビューンって痩せて、次の日に元に戻るんだ。
おかげで、戻った。
今日は、夜に食い過ぎ。
余裕は…、あるフリしてるけど…、やっぱり気になっちゃうんだ。
うん
コルニャッゴ 2010/04/21 13:04
iPhone。
できる男のアイテムだと勝手に思い込んでおります。
ほしいなぁ~。
 ハナユビ 2010/04/21 22:16
そうでしょ~。
こうさ~、フフンっ!って感じで、上から目線で携帯の人々を見下しちゃう自分がいるんだ。
オイラってば、ひょっとしてデキル男!?見たいなね。
我に返ると、宴会部長のオイラになるんだ。
うん
杏宏ママ 2010/04/21 13:04
iphoneにはまっても総体的には落ちてるので問題なし!
僕はまだ計画してないので、問題あり。。。
 ハナユビ 2010/04/21 22:18
計画は後でも大丈夫さ。
オイラも行き当たりばったりだったよ。
でも減ったしね。
でお、計画するようになったら、加速的に減りだした。
やっぱり、計画したほうが良いってことか…。
うん
千尋 2010/04/21 19:05
PCを開かずにメールが見れるなんて・・すごいよね。
iPhone いいなぁ~(^。^)

まっ私の場合は、携帯電話さえも使えこなせてないですが^^;
 ハナユビ 2010/04/21 22:19
いや、マジで便利だよ。
クソ重いPCとカタログ持って歩くだけで、拷問だったのがさ、
一気に解消だよ~。
アップルさん、ソフトバンクさん、ありがとう。
うん
紗羅月 2010/04/21 20:02
iPhoneいいですか~。
モバイルノート買ったけど画面がちっさくて見づらいのと
なんか遅いのでちょっと不満です。
アプリをダウンロードしてダイエットに繋げられそうですね♪
 ハナユビ 2010/04/21 22:21
モバイルノートもそそられたんだけどさ~。
結局、歩きながら操作ができないので、iPhoneに決定したんだ。
でも、ランニングコストは、結構かかるよ。
バケットフリーじゃないと、破産しちゃうからね。
うん
シトロン 2010/04/22 16:19
シトロン
いいですね・・・

気分転換しながら、色々と行動できて、・・・笑


あのね・・・ニンジンジース簡単だよ・・笑

にんじんを切って、ハチミツかリンゴと一緒にミキサーに入れて、スイッチオンにスルだけだよ。・・後は、全てシェイクできたら、できあがり・・

たっぷりニンジンジュースと水分を取って、がんばってね・・・☆

参考になってうれしいです・・
 ハナユビ 2010/04/22 20:58
簡単だけど、これって水とかは入れないの?
ドロドロって感じで飲めば良いのかな。
ちょっと、ミキサーが確かあったかな~。
早速、探してやってみるよ。
ありがとう~!
うん
シトロン 2010/04/23 18:09
シトロン
ごめん~~~~かきわすれてた~~~~~ 

にんじんと水も好みに入れてね・・・お水もです・・・
本当忘れてました・・・笑
 ハナユビ 2010/04/23 18:36
だよね~♪
つまらない事を聞いちゃったよ~。
ゴメンね~。うん
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