no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [カン] 280ml（1人前） 129 kcal
おにぎり（1人前） 117 kcal
ampm わかめたっぷり海藻サラダ（1人前） 64 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 25 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マルハ 今日のくだもの フルーツミックス [カップ] 250g（1人前） 156 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1171 kcal
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