no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
まぜごはん（1人前） 329 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
11時
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
12時
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
セブンイレブン こんにゃく（1人前） 13 kcal
ファミリーマート だいこん（1人前） 9 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ たらこ生風味ソース [箱] 169g（1人前） 293 kcal
19時
グリコ パナップ　チョコ＆キャラメル（1人前） 219 kcal
きなこせんべい（1人前） 15 kcal
セブンプレミアム たこ焼き（1人前） 178 kcal
  1370 kcal
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