no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
4067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オハヨー ジャージー牛乳モナカ（1人前） 193 kcal
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
日本生活協同組合連合会 豆腐ハンバーグ（1人前） 240 kcal
鶏肉のから揚げ（1人前） 250 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
クラシエフーズ パイナップル（1人前） 128 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
9時
サントリー リモーネ（1人前） 120 kcal
11時
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
14時
餃子（1人前） 382 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
17時
ロッテアイス ぎゅぎゅっと　ブルーベリー（1人前） 159 kcal
21時
チャーハン（1人前） 377 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
22時
亀田製菓 えびうす焼き（1人前） 15.9 kcal
  4067 kcal
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