効率よくしないと…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガッキーさんのトップページ>記録ノートを見る>効率よくしないと…
10年04月24日（土）

効率よくしないと…
< これでいいのかなぁ... 　｜　風邪かなぁ… >
効率よくしないと… 画像1
初級バタフライ30分
自主トレフィンスイムｘ60分




「アリス・イン・ワンダーランド」を見ようと映画館へ
チケット売り場があまりの人の多さに退散…

空席があっても変な席しか空いてなさそうだし…
今度レディースデイでも狙って行くかな


自主トレフィンスイム
今日も最後は一人で貸切

みんな長くても20分位で飽きて帰っちゃうんだけど
私はしつこく60分
途中でやめる事がなぜか出来ない

普段プールで泳いでいても
何時に来ようがラストの23時まで泳いでしまう

ダラダラ泳いでるからかな
メニューをしっかり決めて目標を作れば
もっと効率よくトレーニングできるんだろうな
【記録グラフ】
水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE