またもや魚づくし【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

またもや魚づくし
< ルパン三世ライブ 　｜　本日の夕食作り >
【朝ごはん】(9:30)
　パン、紅茶、
【昼ごはん】(14:30)
　バタートースト、コーヒー
【晩ごはん】(18:30-23:00)外食　外苑前
　イカ酒盗、刺身（かつお、たい、すずき）、焼き竹の子、サワラのキャベツロールけんちん汁、ほたるいかのしゃぶしゃぶ、さくらマスの揚げ煮、さば寿司、ビール、茶
【今日の感想】
嫁の懐妊祝いということで外苑前の割烹にてお祝いを開催していただきまして、おいしい魚料理をたらふく食べてきました。しかもはじめて体験する食べ方ばかりでした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
5回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
500ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
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