Mym8XIさん
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1964年生(女性)
東京都 |
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10年04月25日（日）
世の中は早朝から動いているのだ |
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< あみゃーもん食べ過...
｜ 妖怪○○○舐め >
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“きょうは” 大事をとって走らない予定でいた。
…ところが。
(なんだか調子いいかも？) (せっかくの日曜、家にいてももったいないよね)
そんな心の内を見透かすように澄み渡った早朝の空。
「のんびり30分ぐらい足慣らし」 なら大丈夫だ・よ・ね？
結果どーなれ自己責任さー。 なんくるないさー。
午前5時半スタートはちょっと出遅れ気味!? (焦)
日陰者には朝日が眩しすぎる。 買ったばかりのサングラス忘れるしorz
林立する高層マンション群の中、進むべき方向を見失いかける。
数年前、まだこの辺りの空は広かったはずだが、ここに何があったか？ の記憶すら曖昧だ。
運河に臨む公園には走る人、歩く人、体操する人、犬の散歩、自転車…
こういう休日の朝の光景って久し振りに見た気がする。
なんせ夜行性なもんでｗ
決して煽られてるわけじゃないが、背後に人の気配がするのは落ち着かないっ！
必要以上に飛ばしたくなるけれど、また膝でも痛めたら元も子もない。
やっぱり夜明け前の人に戻りませう。
ソメイヨシノに代わって今見頃なのが、いにしえの江戸の都の八重桜、
「カンザン」 と書かれた札がかかっている。
かんざん… 寒山拾得の寒山じゃああるまい、いくらなんでもそりゃねーよ、などと考えながら
携帯でググったら漢字表記は 「関山 (セキヤマとも読む)」、 どうでもいいけどホッとした。
往路：
走行距離 3.5km
所要 25分
消費カロリー 197kcal
METS 9.5
平均速度 8.5km/h
燃焼脂肪量 14.1g
復路：
走行距離 4.9km
所要 32分15秒
消費カロリー 273.8kcal
METS 10.2
平均速度 9.1km/h
燃焼脂肪量 19.6g
↑どこが「30分ぐらい 足 慣 ら し」なんだか！
普段と変わらんて。
ただ、今日はいつもより心なしか脚が軽い♪ ＾▽＾
回復の兆しだと信じたい。
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
コーヒー
【間食】
プルーン
(昨日の) 鶏皮と牛すじの煮込
【晩ごはん】
麦＋発芽玄米
ユッケジャン
辛ゃーもんと脂物をよう食べんようになったら、引退の潮時だなと悟った。
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| 【記録グラフ】 |
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