no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
16075歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
味噌汁（0.6人前） 53.2 kcal
鮭（0.6人前） 88.6 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
ほうれん草炒め（0.3人前） 106 kcal
13時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
22時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
ビール（1.4人前） 196 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2790 kcal
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