no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
18627歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
21時
すし（1人前） 621 kcal
味噌汁（1人前） 88.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
筑前煮（1人前） 164 kcal
22時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2885 kcal
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