no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ファミリーマート つゆだくおでん　大根（1人前） 9 kcal
セブンイレブン しらたき（1人前） 12 kcal
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
9時
きなこせんべい（1人前） 15 kcal
明治 メルティキス（1人前） 25.3 kcal
きなこせんべい（1人前） 15 kcal
13時
豚シャブサラダ（1人前） 138 kcal
エースコック ワンタン麺　タンメン味（1人前） 279 kcal
きなこせんべい（1人前） 15 kcal
23時
居酒屋セット（1人前） 2000 kcal
  3205 kcal
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