no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
8時
ふがしセット（1人前） 400 kcal
ロッテアイス ぎゅぎゅっと（1人前） 159 kcal
江崎グリコ パナップ（1人前） 111 kcal
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 301 kcal
12時
やきそば（1人前） 634 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
  3600 kcal
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