出張【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

出張
< これなかなかいけま... 　｜　春ですね(*^o^... >
出張 画像1
[出張]
写真は途中の景色です。
今日は北部の方へ出張でした。
日本海が綺麗でした♪

おにぎりがスーパーで安売りしていたのでお昼ご飯にと4個も買ったしまいました♪
4個でも200円です(^_^)Ｖ安いでしょ･･･

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
28秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
29秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
12時
おにぎり（4人前） 941 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
15時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
16時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
  1668 kcal
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