室生寺へ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

室生寺へ
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クンクンクン\n今日から風薫る5月…月初めは、柔らかな日差しと、清々しい空気でスタート!
【記録グラフ】
万歩計
34097歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
味噌汁（2人前） 160 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
13時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
17時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  1723 kcal
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