no title【b111dragonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

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トースト、ゆで卵、チーズ、コーヒー、プロテイン
【昼ごはん】
ｘｘハンバーグ弁当（オリジン）
【間食】
【晩ごはん】
豆腐1/2、ブロッコリー+玉ねぎ、竹の子（7-11)、ビール500ml、ご飯、骨付き鶏焼き
ヨーグルト+グレープフルーツ
【夜食】
【今日の感想】
ノーウインドデイ。
スーパー銭湯でリラックス。

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