66日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

66日目
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【朝ごはん】
食パン、レタス、きゅうり、プチトマト、目玉焼き、豆乳スープ（あさり、ほうれん草、にんじん、玉ねぎ、ベーコン）
【昼ごはん】
おにぎり２つ（とり五目、あさり）、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
豆乳チャウダー（あさり、ほうれん草、にんじん、玉ねぎ、ベーコン）
【夜食】

【今日の感想】

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