65日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月05日（水）

65日目
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【朝ごはん】
無。午前中寝てたので。
【昼ごはん】
チョコレート大量、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、豆乳スープ（えのき、にんじん、玉ねぎ、ベーコン、あさり、ほうれん草）、たまごやき、プチトマト
【夜食】

【今日の感想】
出だしはだめだめで、びーーーーーーというかジジジジジジジって音が
頭の中で響くまで昼寝をしてしまったけれど(>_<)
夕方から持ち直しました☆

【記録グラフ】
ウエスト
69cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
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