64日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

64日目
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【朝ごはん】
パン、ソーセージ、豆乳スープ（キャベツ、たまねぎ、ベーコン、かぶ菜…）、ヨーグルト（はちみつ）、カフェオレ
【昼ごはん】
スタミナラーメン（石門子）
【間食】
チョコレート３枚、カフェオレ
【晩ごはん】
ごまやで飲み会
【夜食】

【今日の感想】
お盆までに－５キロ頑張ろう(^o^)丿

【記録グラフ】
ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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