no title【綾華ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ツナおにぎり（1.5人前） 240 kcal
豆乳パインジュース（1人前） 110 kcal
チョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
もやしとほうれん草のおひたし（1人前） 30 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやしのおひたし（1人前） 10.6 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
19時
ご飯（1人前） 160 kcal
カジキの煮付け（1人前） 190 kcal
苺ヨーグルト（1人前） 65 kcal
野菜ジュース（1人前） 34 kcal
もやしのおひたし（1人前） 10.6 kcal
  1483 kcal
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