ステロイド初日【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

ステロイド初日
< no title 　｜　美肌の為に昨日より... >
皮膚科に行く。

最高　101㎜Hg
最低　59mmHg
脈拍数　54bpm

自動測定機が薬局にあったのでやってみたけれど
これってどうなんだろう。。。

以下がデータに出たアドバイスの大略。

「歓迎、脳卒中？」
飲酒は血圧にさまざまな影響を及ぼします。
量を増やせば血圧上昇に繋がり
例えば、数件のはしご酒の後に冷たい風にさらされるなど
脳卒中をお歓迎しているようなものです。
くれぐれもほどほどに。

よーは血圧低いね、あんたってことね。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
野菜＆フルーツジュース（0.5人前） 141 kcal
味の素 ミックスベジタブル（0.5人前） 22.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
きゅうり・トマト・ワカメ（1人前） 13.8 kcal
トースト半切れ（1人前） 85.8 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
皇漢堂製薬株式会社 Ｂコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
小林製薬 ファイチ（1人前） --- kcal
13時
にんにくラーメン（1人前） 592 kcal
焼ギョウザ（0.5人前） 221 kcal
キムチ（0.8人前） 14.7 kcal
ごはん　110g（1人前） 185 kcal
20時
オクラ納豆山芋蕎麦（1人前） 274 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
焼きカレイとキノコのトマト＆バルサミコソース（1人前） 334 kcal
  1982 kcal
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