寒い【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

寒い
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二日酔いでお散歩さぼり。


【記録グラフ】
万歩計
15393歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
12時
和食さと ざるそば（1人前） 403 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
18時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  2694 kcal
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