「カステラーニ　サンジョベーゼ」3杯「ロンリーコ」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

「カステラーニ　サンジョベーゼ」3杯「ロンリーコ」ｗ
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「カステラーニ　サンジョベーゼ」3杯「ロンリーコ」ｗ 画像1
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】3時半排尿休憩。ちょい残った感あり。

『千年紀の墓標』 (二見文庫)
トム クランシー (著), マーチン グリーンバーグ (著)棚橋 志行 (翻訳
大群衆のマンハッタン大晦日寸前の110p
あれこれ布石中のエピソード満載＿エリツイン殺しちゃいましたねｗ
「危機管理特殊部隊」って？

内容（「BOOK」データベースより）
エリツイン大統領が急死したロシアでは、権力の座をめぐり熾烈な争いが展開され、
また、深刻な農作物の不作に見舞われてかってない飢餓の危機にさらされていた。
そして1999年12月31日。新しい千年紀の到来を祝うカウントダウン・セレモニーに
大群衆が集まったマンハッタンで、爆弾による無差別テロ事件が発生。
捜査の結果、容疑者としてロシア政府の要人が浮上する。
巨大企業の経営者ゴーディアン率いる危機管理特殊部隊
“剣”に出動命令が下った。

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
seiyou　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
ご飯ｋ（1人前） 144 kcal
  532 kcal
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