五月晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

五月晴れ
< 寒い 　｜　快晴！ >
五月晴れ 画像1 五月晴れ 画像2 五月晴れ 画像3
最高気温 17℃\n(前日比 -3℃)\n\n冷たい風はおさまって、ようやく昼間はホッとする晴天に。このまま週末は穏やかに晴れて5月らしい快適な陽気になりそうです。

【記録グラフ】
万歩計
2557歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
うどん（1人前） 428 kcal
16時
　酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（4人前） 628 kcal
  2261 kcal
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