no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
12時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2239 kcal
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