no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ひつまぶし（1人前） 567 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
から揚げ　（1人前） 241 kcal
オリジン弁当 トンカツ（1人前） 100 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1901 kcal
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