食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

食事日記
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【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、御茶
【昼ごはん】
御飯、味噌汁、ハンバーグ、イチゴ、御茶
【間食】
豆御飯
【晩ごはん】
カレー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12140歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
103分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
御茶（1人前） --- kcal
13時
御飯（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
御茶（1人前） --- kcal
15時
豆御飯（1人前） 313 kcal
21時
カレー（1人前） 905 kcal
  2606 kcal
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